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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗勇 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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脸型胖可通过饮食调整、面部运动、医美手段、改善生活习惯、中医方法等来瘦脸，如1.控制饮食；2.针对性运动；3.医美项目；4.规律作息；5.中医按摩。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-29 19:16
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食。
2.针对性运动：如抬头、嘟嘴、鼓腮等，锻炼面部肌肉。
3.医美项目：包括注射瘦脸针、面部吸脂等，但需在正规机构进行。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于新陈代谢。
5.中医按摩：促进面部血液循环，帮助瘦脸。
多种方法结合，选择适合自己的，并长期坚持，才能达到理想的瘦脸效果。
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