经常感冒且不冷，如何增强抵抗力并正确治疗_即问即答

2024-09-26 14:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

怎么经常感冒，又不冷怎样可增加抵抗力，感冒必须吃氧氟沙星片，而且要去大医院才行，每次都是

回答1
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付志明医师

山东省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

经常感冒且不冷，可能是免疫力低下、生活习惯不良、环境因素、基础疾病、营养不均衡等原因所致。增强抵抗力要综合调理，感冒治疗需对症用药。 1.免疫力低下：自身免疫系统较弱，易受病毒侵袭。可通过适量运动，如慢跑、游泳等增强体质；保证充足睡眠，让身体得到充分休息。 2.生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等会降低抵抗力。要规律作息，戒烟限酒。 3.环境因素：长期处于污染环境或人员密集、通风不良场所，易感染病毒。注意保持室内通风，外出佩戴口罩。 4.基础疾病：如糖尿病、慢性呼吸系统疾病等，会使身体抵抗力下降。积极治疗基础病，控制病情。 5.营养不均衡：缺乏维生素、矿物质等营养元素。多吃蔬菜水果，保证蛋白质摄入，饮食均衡。总之，要增强抵抗力需从多方面入手，养成良好的生活和饮食习惯。感冒后应及时就医，遵医嘱治疗。
2024-09-27 03:28

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