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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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您好，便秘患者饮食：每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
2014-01-28 10:02
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就医问药
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