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回答1
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曾高 主任医师
中日友好医院
三级甲等
整形外科
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瘦脸可从饮食、按摩、运动、作息、医美等方面入手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-26 10:18
1.饮食：多吃含高钾质的食物，如香蕉、菠菜等，还有高纤维质的海藻类、豆腐等，促进代谢，消除肿胀。
2.按摩：用指腹轻轻按摩脸部，从下巴往上推，促进血液循环。
3.运动：进行面部表情运动，如嘟嘴、咧嘴等，锻炼脸部肌肉。
4.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，利于新陈代谢和水分排出。
5.医美：若条件允许，可选择瘦脸针等医美方式，但需谨慎。
多种方法结合，持之以恒，有望实现瘦脸目标。
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