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张华 医师
家庭医生在线合作医院
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不好好吃饭总玩电脑，可能由多种因素导致，如不良生活习惯、缺乏运动、心理因素、电脑辐射影响、胃肠功能紊乱等。 1. 不良生活习惯：长时间玩电脑，打乱正常的饮食规律，三餐不定时，容易降低食欲。 2. 缺乏运动：沉迷电脑，身体活动量少，新陈代谢减缓，胃肠蠕动变慢，影响消化和食欲。 3. 心理因素：过度依赖电脑娱乐，可能产生焦虑、抑郁等情绪，从而影响食欲。 4. 电脑辐射影响：电脑辐射可能对身体产生一定刺激，干扰神经系统和内分泌系统，影响食欲调节。 5. 胃肠功能紊乱：长期不规律饮食加上久坐玩电脑，可能导致胃肠功能失调，出现消化不良、腹胀等症状，进而影响进食。 总之，不好好吃饭总玩电脑是一种不健康的生活方式，需要及时调整。建议减少玩电脑的时间，增加户外活动，保持规律的作息和饮食。如症状持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 23:07
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
