青光眼患者眼压过高的原因较多，包括眼内房水生成与排出失衡、遗传因素、年龄增长、用眼过度、全身疾病等。预防眼压过高需从多方面入手，如养成良好用眼习惯、定期检查、合理饮食、适度运动、避免情绪波动等。 1. 用眼习惯：避免长时间玩电脑手机，每隔一段时间休息，远眺放松眼部。不在昏暗环境中用眼。 2. 定期检查：遵医嘱定期复查眼压、视野等，以便及时发现问题并调整治疗方案。 3. 合理饮食：减少高盐高脂食物摄入，多吃富含维生素 C、E 和抗氧化剂的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 4. 适度运动：选择适合自己的运动，如散步、瑜伽、太极等，促进血液循环，但避免剧烈运动和倒立。 5. 避免情绪波动：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以防引起眼压波动。 6. 注意药物使用：某些药物可能会影响眼压，如糖皮质激素类药物，使用时需咨询医生。 总之，青光眼患者要重视眼压的控制，积极预防眼压过高，以保护视功能。同时，要严格遵循医生的建议进行治疗和随访。

青光眼患者眼压过高可能与多种因素有关，如用眼习惯、眼部结构异常、药物影响、全身性疾病、遗传因素等。预防眼压过高要从多方面入手，包括改善用眼习惯、定期检查、合理用药等。 1.用眼习惯：长时间玩电脑手机会使眼睛疲劳，可能影响房水排出，导致眼压升高。应控制用眼时间，每小时休息一会儿。 2.眼部结构异常：如前房浅、房角狭窄等，需定期眼科检查，及时发现和处理。 3.药物影响：某些药物如糖皮质激素可能引起眼压升高，用药时需遵医嘱监测眼压。 4.全身性疾病：高血压、糖尿病等可能影响眼压，要积极治疗原发病，控制病情。 5.遗传因素：有青光眼家族史的人群，更应重视眼部检查，早发现早干预。 总之，青光眼患者要重视眼压的控制，通过改善生活方式、定期检查和遵循医嘱治疗，预防眼压过高，保护视功能。