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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,早晨吃苹果和酸奶是不科学的,早餐必须多吃营养丰富的食物,才能补充身体所需的营养元素,多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。晚餐可以少量吃些,平时可以多吃五谷杂粮,多吃水果蔬菜,可以缓解肥胖。但是正常饮食还是不能改变。
2014-01-18 11:15
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