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回答1
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劳艳彬 副主任医师
大庆市红岗区杏树岗镇卫生院
其他
中医
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您好,黑木耳较好,补气的食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。补血的食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等。平时要注意劳逸结合。
2014-01-15 20:06
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