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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,这种情况建议你平时可以口服些人体免疫球蛋白胶囊,增强抵抗力。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水。注意勤活动,多锻炼身体。
2014-01-14 15:21
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回答2
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引起免疫力低下的原因有很多,例如过度熬夜,劳累过度,营养不良,负面情绪,缺乏体育锻炼等,建议你在饮食上多吃菌类食物,蔬菜水果有助于提高自身的免疫力,每天保证足够的睡眠,避免熬夜,适当的体育锻炼可以增强自身的体质,提高自身的免疫力,保持乐观的心态。
2019-12-17 15:25
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