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孕妇常吃煮毛豆是否有益

孕妇常吃煮毛豆是否有益

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沈昌理 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    妇科生殖内分泌专科(生殖中心)

    孕妇经常吃煮毛豆有一定好处,但也需注意适量和个人身体状况。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.营养丰富:煮毛豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于孕妇补充营养。
    2.促进消化:其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。
    3.稳定血糖:毛豆中的碳水化合物吸收缓慢,对稳定血糖有帮助。
    4.增强免疫力:所含的维生素和矿物质有助于提高孕妇免疫力。
    5.注意事项:若孕妇对豆类过敏,应避免食用;过量食用可能引起腹胀等不适。
    总的来说,孕妇可以常吃煮毛豆,但要注意适量,保证饮食多样化。

    2018-08-24 00:42
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴雪 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    针灸科

    你好:毛豆也就是青豆子,只要是煮熟了,不用担心他是毛豆,适量吃点,有助于婴儿大脑发育

    2014-01-13 20:54