剖腹产后多久适宜运动减肥_即问即答

剖腹产后多久适宜运动减肥

2014-01-12 21:57 点击扫描二维码更精彩

问题：

剖腹产后多久适宜运动减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李玲主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

妇科

剖腹产后运动减肥的时间因人而异，受多种因素影响，包括伤口恢复情况、身体整体状况、产后并发症等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.伤口恢复：通常产后6周伤口基本愈合，但完全恢复需更长时间。
2.身体体能：产后身体较为虚弱，需逐步恢复体能。
3.恶露排出：恶露完全干净前，剧烈运动可能影响子宫恢复。
4.哺乳需求：运动可能影响乳汁分泌，需平衡运动与哺乳。
5.个人体质：有的产妇恢复快，有的则较慢。
一般来说，剖腹产后2-3个月可逐渐开始低强度的运动减肥，但务必根据自身实际情况，如有不适，应及时停止并咨询医生。
2014-01-12 22:12

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