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拉肚子能否达到减肥的效果?

淋巴腺炎

拉肚子能否达到减肥的效果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘思德 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    消化内科

    拉肚子一般不能减肥,反而可能对健康造成危害,如脱水、电解质紊乱、肠道菌群失调、营养不良、肠道功能损伤等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.脱水:拉肚子会导致身体大量水分流失,引起脱水,影响正常生理功能。
    2.电解质紊乱:钾、钠等电解质失衡,可能引发心律失常等严重问题。
    3.肠道菌群失调:破坏肠道内有益菌的平衡,影响消化和吸收。
    4.营养不良:无法充分吸收营养,导致身体虚弱。
    5.肠道功能损伤:长期拉肚子会损害肠道黏膜和功能。
    总之,拉肚子不是减肥的健康方式,应通过合理饮食和适量运动来控制体重。

    2014-01-12 17:07
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