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回答1
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章林海 主治医师
浙江萧山医院
三级乙等
耳鼻咽喉科
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孕妇、坐月子女性及婴幼儿在一定条件下是可以吃板栗的，但也需注意一些事项，如食用量、食用方式、个体差异等。 1. 孕妇：板栗富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇身体有益。但孕妇食用应适量，以免引起消化不良。同时，若孕妇存在血糖高的情况，需控制板栗的摄入量。 2. 坐月子女性：产后身体虚弱，板栗能提供一定能量和营养。不过，刚生产完胃肠功能较弱，不宜多吃，且要注意烹饪方式，以清淡为主。 3. 婴幼儿：6 个月以上开始添加辅食的婴幼儿可以尝试少量板栗泥，但要注意观察是否过敏。随着年龄增长，可逐渐增加食用量，但要注意咀嚼充分，以防噎住。 4. 食用量：无论是孕妇、坐月子女性还是婴幼儿，都不宜过量食用板栗，以免增加胃肠负担。 5. 食用方式：建议选择蒸煮等健康的烹饪方式，避免油炸或添加过多糖分。 总之，孕妇、坐月子女性和婴幼儿可以吃板栗，但要根据自身情况，合理控制食用量和方式。
2024-12-08 21:24
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