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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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肌肉萎缩,色斑,躁动不安,头皮发干, 头发分叉,皮肤干燥,易出虚汗,易衰老,性能力低下妇女痛经等都是缺乏维生素E的症状。如果缺乏维生素E,应多吃些富含维生素E的食物。富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。
2014-01-10 20:00
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