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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好,每天多吃生的蔬菜和水果。蔬菜中的维生素C,在烹调的过程中易遭到破坏和流失。以下食物含维生素C较高。柑橘.菠萝.柠檬.芒果.香瓜.西红柿.菜花.辣椒.甜椒.葱头.菠菜和绿豆。
2014-01-10 19:35
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