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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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酸性食物和碱性食物在饮食平衡中具有一定作用。常见的酸性食物包括肉类、蛋类、谷类等；碱性食物有蔬菜、水果、豆类等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-10 16:24
1.酸性食物：肉类如猪肉、牛肉；蛋类如鸡蛋；谷类如大米、小麦。
2.碱性食物：蔬菜如菠菜、芹菜；水果如香蕉、橙子；豆类如红豆、绿豆。
3.此外，海鲜中的虾蟹、油脂类食物多为酸性。
4.而坚果中的杏仁、栗子，以及乳类食物多呈碱性。
5.一些加工食品如糖果、饮料等也属于酸性。
合理搭配酸性和碱性食物，有助于维持身体的酸碱平衡和健康。
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