首页>即问即答 > 营养科 > 学生冬天吃...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

学生冬天吃哪些水果可以去火

学生冬天吃哪些水果可以去火

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    冬天干燥易上火,学生可适当吃些水果来缓解。常见的有梨、柚子、火龙果、香蕉、猕猴桃等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.梨:富含水分和维生素,能润肺止咳、清热降火。
    2.柚子:具有清热解毒、止咳平喘等功效。
    3.火龙果:含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助排便去火。
    4.香蕉:能润肠通便,缓解因上火引起的便秘。
    5.猕猴桃:维生素C含量高,有清热降火、利尿通淋的作用。
    学生可根据自己的口味和身体状况选择合适的水果,但要注意适量食用。

    2014-01-10 14:32
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

推荐医院 更多>