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经期吃哪些食物有助于排毒排污血

经期吃哪些食物有助于排毒排污血

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄思毅 主任医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    妇产科

    经期可通过饮食促进排毒排污血,如温热食物、高纤维食物、活血化瘀食物等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.温热食物:如红糖水、姜汤,能温暖子宫,促进血液循环。
    2.高纤维食物:像蔬菜、水果,可促进肠道蠕动,利于代谢废物排出。
    3.活血化瘀食物:例如山楂、玫瑰花茶,能改善经血不畅。
    4.蛋白质丰富食物:如瘦肉、蛋类,为身体提供能量,维持正常生理功能。
    5.含铁食物:像动物肝脏、菠菜,补充经期流失的铁元素。
    经期饮食需均衡,避免生冷、辛辣食物,如有不适及时就医。

    2019-02-17 10:16
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李转梅 医师

    烟台洛神医疗美容门诊部

    其他

    整形

    精神分裂症的临床症状复杂多样,可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等方面,个体之间症状差异很大,即使同一患者在不同阶段或病期也可能表现出不同症状。

    2014-01-09 21:54
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