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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,这不好说的,减肥通过合理的运动,同时最好注意饮食,其实减肥是一个慢过程,建议少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。减肥是不能急的,找对方法了,更重要的还是要坚持!
2014-01-09 16:28
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