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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,您可以在吃饭前,先吃点水果等含消化酵素较高的水果,这样可以刺激肠胃的蠕动速度,吃掉的食物可以充分的消化,当然也就不易发胖了。您也可以每天喝一些酸奶,因为酸奶是对瘦身及健康很好的一种食品,长期坚持,效果比较明显。
2014-01-09 12:30
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