胃酸过多可能由多种原因引起，如饮食不当、精神压力、胃部疾病、药物影响、幽门螺杆菌感染等。应对方法包括调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食不当：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食，都可能导致胃酸分泌过多。应保持饮食清淡、规律，避免刺激性食物。
2.精神压力：长期精神紧张、焦虑、压力大，会影响神经系统对胃酸分泌的调节。需学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可使胃黏膜受损，导致胃酸分泌失衡。需要及时就医，明确诊断，并进行针对性治疗。
4.药物影响：某些药物，如非甾体抗炎药，可能刺激胃黏膜，引起胃酸增多。必要时在医生指导下调整用药。
5.幽门螺杆菌感染：这是导致胃酸过多和胃部疾病的常见原因之一。可通过相关检查确诊，采用四联疗法进行根除治疗。
药物治疗方面，可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌的药物，以及硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾胶囊等保护胃黏膜的药物。同时，要注意保暖，避免腹部着凉，戒烟戒酒。
总之，胃酸过多需要综合调理和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，以便明确病因，采取更有效的治疗措施。