哪些食物容易导致拉肚子？_即问即答

哪些食物容易导致拉肚子？

2024-12-08 15:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

吃什么容易引起拉肚子

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈雪亮医师

威县妇幼保健院

二级甲等

妇产科

以下几种食物较容易引起拉肚子：生冷食物、油腻食物、不洁食物、高纤维食物、过敏食物等。 1. 生冷食物：如冷饮、未经彻底加热的生鱼片等。这类食物温度过低或可能携带细菌、寄生虫，容易刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，引发腹泻。 2. 油腻食物：像油炸食品、肥肉等。其脂肪含量高，不易消化，会加重胃肠道负担，引起消化不良性腹泻。 3. 不洁食物：被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，如变质的饭菜、未洗净的水果等，进食后容易引发肠道感染，导致腹泻。 4. 高纤维食物：如芹菜、韭菜等。过多摄入会加快肠道蠕动，可能引起腹泻。 5. 过敏食物：对某些人来说，牛奶、鸡蛋、海鲜等可能是过敏原，食用后会出现过敏反应，包括腹泻。总之，为了避免拉肚子，要注意饮食卫生，合理搭配食物，了解自己的食物过敏情况。如果出现拉肚子的症状，且持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
2024-12-09 08:46

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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