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怎么提高抵抗?

怎么提高抵抗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘慧平 副主任医师

    长治市中医院

    三级甲等

    外科

    想提高人体的抵抗,可以从以下方式入手:
    1,增加营养的摄入,营养要全面均衡,不偏食,
    2,增加体育锻炼
    3,多做户外活动,多参加集体活动
    4.保持愉悦的心情
    5.养成良好的饮食习惯和生活习惯.
    6.适当的补锌,补锌可以提高人体的免疫。
    平时可多吃一些富锌的食物,如牡蛎、核桃、海产品等,以及可提高人体免疫的保健食品,如新稀宝片

    2014-01-08 21:59
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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