-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
-
您好;建议您运动减肥。快走,慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部,腰部,臀部的有氧运动,其中快走就是平时走路时尽量达到自己最快的速度,注意收腹挺胸,每天坚持半小时以上,2周就有明显的感觉了。
2014-01-08 09:56
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣