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哪些食物有助于调理肝肾?

哪些食物有助于调理肝肾?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈旻湖 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    滋补肝肾的食物有很多,常见的如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.枸杞:味甘,性平,能滋补肝肾、益精明目。
    2.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,有补肾强身的作用。
    3.黑芝麻:补肝肾、益精血,对肝肾不足引起的头晕眼花有改善作用。
    4.核桃:性温,具有补肾健脑、润肺止咳的功效。
    5.桑葚:能滋阴补血、补肝益肾,缓解肝肾阴虚的症状。
    合理食用这些食物,有助于滋补肝肾,但如果肝肾问题较为严重,还需及时就医诊治。

    2014-01-07 20:15
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