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回答1
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陈保国 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
口腔科
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调节电脑亮度对保护眼睛至关重要，需考虑环境光线、使用时间、屏幕类型、自身视力状况、电脑设置等因素。 1. 环境光线：根据周围环境的明暗程度调整电脑亮度。在明亮的环境中，适当提高亮度；在昏暗环境中，降低亮度。 2. 使用时间：长时间使用电脑时，适当降低亮度，减少眼睛疲劳。 3. 屏幕类型：不同类型的屏幕，如液晶和 LED，其最佳亮度设置有所不同。 4. 自身视力状况：近视、远视或散光等视力问题者，需根据自身情况微调亮度。 5. 电脑设置：利用电脑自带的亮度调节功能，一般可在显示设置中找到。 总之，合理调节电脑亮度能有效减轻眼睛负担，但也要注意保持正确的坐姿和用眼距离，定期休息眼睛。
2024-12-05 22:23
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
