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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,轻度缺锌的孩子只要多吃瘦肉,猪肝,禽蛋,鱼类便能很快好转;含锌最多的食物是蚝(牡蛎),其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。当缺锌时,尽量先从饮食中来补锌,多吃含锌的食物,以得到全面的营养。
2014-01-05 10:54
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