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回答1
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曹晓宇 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
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您好,传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄.花鱼,以及动物心脏等。睡眠改善后,可以使大脑疲劳恢复。
2014-01-05 08:36
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