拉肚子怎样饮食能尽快恢复_即问即答

拉肚子怎样饮食能尽快恢复

2024-12-08 13:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

拉肚子吃什么好得快

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

拉肚子时，饮食调整很重要。可通过食用清淡食物、补充水分和电解质、避免刺激性食物、摄入易消化食物、适当食用含益生菌食物等来促进恢复，如白粥、香蕉、酸奶等。 1. 清淡食物：如白粥、小米粥，这类食物容易消化，不会加重肠胃负担。 2. 补充水分和电解质：多喝温水、口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。 3. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，避免刺激肠道，加重腹泻。 4. 易消化食物：比如面条、馒头，有助于肠道功能的恢复。 5. 适当食用含益生菌食物：像酸奶，能调节肠道菌群平衡。总之，拉肚子期间的饮食调整要以减轻肠道负担、补充营养和维持水电解质平衡为主。同时，如果腹泻严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。
2024-12-09 05:14

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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