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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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睡觉打呼噜的危害程度因人而异，可能会影响自身健康和他人休息。主要危害包括导致睡眠质量下降、引发心脑血管疾病、影响呼吸系统功能、造成记忆力减退、增加肥胖风险等。 1. 睡眠质量下降：呼噜声会导致睡眠中断，使人难以进入深度睡眠，白天容易感到疲倦、嗜睡。 2. 心脑血管疾病：长期打呼噜可能引起高血压、冠心病等，增加心脑血管意外的风险。 3. 呼吸系统功能：会造成呼吸暂停，影响氧气供应，导致低氧血症和高碳酸血症。 4. 记忆力减退：大脑得不到充分休息，影响认知功能和记忆力。 5. 增加肥胖风险：打呼噜可能影响内分泌，导致代谢紊乱，进而增加肥胖的可能性。 总之，睡觉打呼噜不可轻视，若打呼噜严重或伴有其他不适症状，应及时就医，通过多导睡眠监测等检查明确原因，并采取相应的治疗措施，如改变生活习惯、佩戴口腔矫治器或进行手术治疗等。
2024-12-06 03:18
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