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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,锌元素主要存在于海产品,动物内脏中,其它食物里含锌量很少。锌主要存在于动物性食品中如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等,多吃这些食物可以补锌。只要饮食方面不挑食,基本上食物中的也就够身体所需要的了。
2014-01-03 20:07
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