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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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你好,荷叶茶对减肥没有太大的作用。如果要减肥,我们建议均衡饮食,少吃多餐,一定不能吃零食,也不要长时间坐着,加强锻炼,每周可以进行3-5次球类运动、游泳、骑自行车、跑步等体育活动。还需要确保充足的睡眠,这有助于提高身体抵抗力和保持健康。我希望我的回答能对你有所帮助。
2019-03-14 16:11
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,荷叶茶没有确切的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2014-01-03 09:48
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