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胃不好适合喝哪些粥及具体做法

胃不好适合喝哪些粥及具体做法

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    樊力红 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    胃不好时,饮食调理很重要。适当喝粥有助于减轻胃的负担。以下为您介绍几种适合的粥及做法,但如果症状严重,需及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.山药红枣粥:将山药去皮切块,红枣去核。先煮大米至半熟,加入山药、红枣,煮至粥熟。可健脾益胃,适合脾胃虚弱者。
    2.南瓜燕麦粥:南瓜去皮切小块,与燕麦、大米一起煮成粥。能保护胃黏膜,促进消化。
    3.百合薏米粥:百合洗净,薏米、大米适量。一同煮粥,具有清热利湿、和胃健脾的作用。
    4.胡萝卜瘦肉粥:胡萝卜切丝,瘦肉切末。先煮大米,随后放入胡萝卜、瘦肉,煮至粥稠。可补充营养,调养肠胃。
    5.砂仁粥:砂仁捣碎,与大米煮粥。有化湿开胃的功效,适用于胃胀、食欲不振。
    胃不好的人可根据自身情况选择适合的粥,注意饮食规律和卫生。

    2014-01-02 19:03
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