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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,羽毛球是有氧活动,而且属于全身性运动,运动量很大,对身体的消耗也大,所以相对于其他运动减肥效果是明显的,另外还得适当控制饮食,尤其是在运动结束之后,饥饿感严重,但是要适当控制。
2014-01-02 18:56
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