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一岁四个月宝宝的科学一天食谱是什么

一岁四个月宝宝的科学一天食谱是什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄莉 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    儿科

    一岁四个月宝宝的饮食应营养均衡,包括奶类、主食、蛋类、蔬果等。具体有早餐、午餐、午睡加餐、晚餐和睡前奶。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.早餐:6:30可喝200ML牛奶,9:00可选豆脑或馄饨。
    2.午餐:12点左右安排蒸鸡蛋(可加虾仁)搭配白米饭或骨汤青菜粥。
    3.午睡加餐:午觉前喝150ML牛奶。
    4.晚餐:6点可吃鱼汤面条或骨汤粥,搭配不同蔬菜。
    5.睡前奶:睡觉前喝200ML牛奶。
    合理安排宝宝饮食,保证营养摄入,有助于宝宝健康成长。

    2014-01-02 17:04
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