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田林刚
家庭医生在线合作医院
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拉肚子时可以适当吃一些水果来补充营养和水分,如苹果、香蕉、石榴、桃子、橙子等。 1.苹果:富含鞣酸、果胶等成分,具有收敛止泻的作用。 2.香蕉:能补充因腹泻丢失的钾离子,且其富含的膳食纤维有助于调节肠道功能。 3.石榴:含有鞣酸等物质,有涩肠止泻的效果。 4.桃子:性温,富含胶质物,能吸收肠道内多余水分,缓解腹泻。 5.橙子:富含维生素 C,可增强免疫力,促进身体恢复。 需要注意的是,拉肚子时吃水果要适量,且尽量选择新鲜、成熟的水果。如果腹泻症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 02:02
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