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回答1
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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坐在床上玩电脑和坐在椅子上玩电脑，相比之下，坐在床上玩电脑更易导致脂肪堆积。这涉及坐姿、活动量、代谢率、肌肉使用和血液循环等因素。 1. 坐姿：床上坐姿往往不端正，身体容易弯曲，影响脊椎和腹部肌肉的正常伸展，不利于脂肪消耗。 2. 活动量：坐在床上时，肢体活动范围受限，整体活动量较小，能量消耗少。 3. 代谢率：不良坐姿会降低代谢率，使身体消耗能量的速度变慢，脂肪容易堆积。 4. 肌肉使用：床上的姿势不利于腹部和腿部肌肉的有效使用，肌肉得不到锻炼，脂肪易积累。 5. 血液循环：不正确的坐姿可能影响血液循环，导致代谢废物堆积，脂肪代谢减缓。 总之，为了减少脂肪堆积，应保持正确的坐姿，增加活动量，提高代谢率，充分锻炼肌肉，并促进血液循环。同时，要注意控制饮食，避免高热量、高脂肪食物的摄入。
2024-12-08 18:57
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
