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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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你好,很高兴为你解答,使用减肥机器减肥是不科学的,容易反弹,对身体也不好,容易形成依赖心理,减肥一定要按照科学依据健康减肥,不要用减肥药那些,建议多调整自己的饮食结构,不要吃太多油腻油炸的东西,以清淡为主,多参加体育锻炼,可以去游泳,有用是最好的减肥方式。
2018-12-20 17:02
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,减肥机器一般没有什么效果。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2014-01-01 21:54
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