-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
其他
眼科
-
长期面对电脑工作，护肤要注意清洁、保湿、防晒、抗氧化和防辐射，护眼则要注重休息、用眼卫生、补充营养、按摩和使用护眼产品等。 1. 护肤： 清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁皮肤，去除污垢和油脂。 保湿：使用保湿乳液或面霜，保持皮肤水分。 防晒：涂抹防晒霜，防止紫外线损伤。 抗氧化：使用含维生素 C、E 等抗氧化成分的护肤品。 防辐射：可使用隔离霜，减少电脑辐射对皮肤的影响。 2. 护眼： 休息：每工作一段时间，闭目或远眺，缓解眼疲劳。 用眼卫生：不要用手揉眼睛，保持眼部清洁。 补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 按摩：轻轻按摩眼周穴位，促进血液循环。 使用护眼产品：如人工泪液，缓解眼睛干涩。 总之，长期面对电脑工作的人群，要重视护肤和护眼，养成良好的习惯，才能保持皮肤和眼睛的健康。
2024-12-05 20:08
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
