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食用过多南瓜会产生什么影响?

食用过多南瓜会产生什么影响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张继舜 副主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院

    三级甲等

    消化内科

    南瓜富含多种营养成分,适量食用有益健康,但过量食用可能带来一些影响。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.可能导致腹胀、消化不良,因为南瓜中含有较多淀粉和膳食纤维。
    2.部分人可能出现皮肤发黄,这是由于南瓜中胡萝卜素摄入过量。
    3.血糖异常者过多食用,可能引起血糖波动。
    4.肠胃功能较弱者,过多食用可能加重肠胃负担。
    5.长期大量食用,可能影响其他食物的摄入,导致营养不均衡。
    一般来说,适量食用南瓜对身体有益,但要注意控制量,避免过量食用带来不适。如果因食用过多南瓜出现不适,应及时就医。

    2013-12-31 20:12
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