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回答1
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曹瑞红 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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想排便却排不出，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、心理因素等造成。 1.饮食不当：摄入膳食纤维过少，水分不足，导致大便干结难以排出。应增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，多喝水。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。适度增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3.肠道功能紊乱：如肠易激综合征，肠道蠕动节律异常。可通过调整生活习惯，规律作息来改善。 4.肠道疾病：像肠梗阻、结肠癌等，会影响肠道正常功能。需要就医进行相关检查，如肠镜等，明确诊断后治疗。 5.心理因素：长期紧张、焦虑等不良情绪，可能影响肠道神经功能。应注意调节心态，保持心情舒畅。 总之，想排便却排不出可能由多种原因引起。如果这种情况经常发生或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-05 22:48
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就医问药
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