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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产妇催乳食物多样，有猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、母鸡、丝瓜等。产妇需根据自身情况合理选择，以促进乳汁分泌，保证宝宝营养。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-29 19:38
1.猪蹄：富含胶原蛋白和蛋白质，可为产妇提供丰富营养，促进乳汁生成。
2.鲫鱼：其所含的优质蛋白质易于人体吸收，对催乳有积极作用。
3.鲤鱼：营养成分丰富，能在一定程度上帮助产妇增加乳汁分泌。
4.母鸡：炖汤食用能补充产妇所需的多种营养物质，进而提升乳汁量。
5.丝瓜：具有通络下乳的功效，有助于产妇顺利催乳。
产妇在选择催乳食物时，应结合个人体质和饮食偏好。同时，要注意饮食均衡，保持良好的心态和充足的休息，以利于乳汁分泌。
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