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回答1
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
内科
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甘油三酯和总胆固醇高可能由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、肥胖、某些疾病等引起。可通过改善生活方式、药物治疗等来控制。 1. 不良饮食习惯：长期高油高脂高糖饮食易导致血脂升高。应减少动物内脏、油炸食品、甜食的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 缺乏运动：运动量不足会使体内脂肪堆积，影响血脂代谢。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，存在脂质代谢异常的情况。需要更密切关注血脂水平，早期干预。 4. 肥胖：体重超标会增加血脂异常的风险。通过合理饮食和运动控制体重，有助于改善血脂。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响血脂。积极治疗原发疾病，对控制血脂有重要意义。 6. 药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。但需遵医嘱用药。 总之，发现甘油三酯和总胆固醇高不必过于紧张，及时调整生活方式，必要时配合药物治疗，并定期复查血脂，多数能得到有效控制。
2024-12-05 15:40
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就医问药
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