哪些食物可能导致人拉肚子？_即问即答

哪些食物可能导致人拉肚子？

2024-12-09 15:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

吃什么东西才能让人拉肚子?

回答1
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刘业生主治医师

家庭医生在线合作医院

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食用过多生冷食物、高纤维食物、变质食物、刺激性食物以及某些具有润肠通便作用的食物等，都可能使人拉肚子。比如生冷的冰淇淋、高纤维的芹菜、变质的肉类、辛辣的辣椒以及香蕉等。 1. 生冷食物：像冰淇淋、冷饮等，这类食物温度过低，可能刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，引起腹泻。 2. 高纤维食物：如芹菜、韭菜等，富含大量膳食纤维，不易被消化，可能增加肠道负担，引发腹泻。 3. 变质食物：变质的肉类、蛋类、奶类等，含有细菌、毒素，食用后容易导致胃肠道感染，从而引起腹泻。 4. 刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣食物，以及咖啡、酒精等刺激性饮品，会刺激胃肠道黏膜，导致其功能紊乱，出现腹泻。 5. 润肠通便食物：香蕉、蜂蜜等具有润肠通便作用，过量食用可能导致肠道蠕动增强，引发腹泻。总之，饮食不当是导致腹泻的常见原因之一。为了保持肠道健康，应注意饮食卫生，合理搭配食物，避免过量食用可能引起腹泻的食物。如果出现腹泻症状，且持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
2024-12-10 10:46

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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