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沙英娟 主治医师
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妇产科
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肚子着凉胀气可能是由于肠道蠕动异常、肠道菌群失调、消化不良、腹部受寒、饮食不当等原因引起。可通过保暖、调整饮食、适当运动、按摩腹部、药物治疗等方法缓解。 1.保暖：用热水袋或热毛巾敷在腹部，增添衣物，避免再次受寒。 2.调整饮食：多吃温热、易消化的食物，如粥、面条等，减少生冷、油腻、辛辣食物的摄入。 3.适当运动：如散步、瑜伽等，促进肠道蠕动，帮助气体排出。 4.按摩腹部：顺时针轻轻按摩，增强胃肠蠕动，缓解胀气。 5.药物治疗：可在医生指导下服用多潘立酮片促进胃肠动力，双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，健胃消食片帮助消化。同时，也可服用木香顺气丸等中成药来缓解症状。但用药需遵医嘱。 总之，肚子着凉胀气一般通过上述方法可以得到有效缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-10 09:42
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