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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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每天尽量多的吃蔬菜水果,人体中很多的营养物质都需要通过蔬菜蔬果摄取,多吃蔬菜水果为宜。尽量不偏食不挑食。饮食要合理,要全面,肉需要吃,但要少吃;蔬菜更需要吃,不能偏食。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃,这个要做到。
2013-12-28 13:51
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