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董涛 医师
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经常胃疼的人应避免食用辛辣食物、油腻食物、生冷食物、酸性食物和产气食物等。 1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，其含有的辣椒素会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，加重胃疼。 2.油腻食物：像油炸食品、肥肉等，不易消化，会增加胃的负担，引起胃部不适。 3.生冷食物：例如冰淇淋、冷饮等，可使胃黏膜血管收缩，影响胃的血液循环，引发或加重胃疼。 4.酸性食物：如柠檬、山楂等，会刺激胃酸大量分泌，损伤胃黏膜。 5.产气食物：包括豆类、红薯等，在消化过程中产生大量气体，导致胃胀，进而引发胃疼。 总之，经常胃疼的人要注意饮食的选择，避免食用上述可能加重症状的食物，以减轻胃部负担，促进胃黏膜的修复。
2024-12-10 08:41
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