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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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针对月经后一周减肥这个问题一定要得到重视,关于月经后一周减肥为你解答如下:你好!试一下我的建议; 早餐要吃好,两根香蕉加一片全麦面包和一杯酸牛奶既可减肥有非常有营养还可美容。 午餐不要吃太多的肉类和很多脂肪的东西。 晚餐要吃清淡的,多吃些绿色蔬菜,千万不要吃宵夜,睡前3小时不要进食。 你说的这段时间是女生养身体的最佳时间,不要因为绝食减肥而弄坏了身体,要营养科学的减肥。谢谢,祝你成功!
2013-12-27 22:55
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