月经不调的原因较多，常见的有精神压力、内分泌失调、妇科疾病、药物影响、不良生活习惯等。若长期月经不调，应及时就医检查。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.精神压力过大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，激素分泌失衡会引发月经不调。
3.妇科疾病：像子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等，会影响子宫和卵巢的正常功能。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗精神病药等，可能导致月经周期改变。
5.不良生活习惯：长期熬夜、过度节食、吸烟酗酒等，都可能影响月经。
总之，引起月经不调的原因复杂多样。若出现月经不调，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。