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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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对着电脑吃饭可能对身体产生多种不良影响，如影响消化、损害视力、导致肥胖、引发颈椎问题、影响注意力等。 1.影响消化：吃饭时注意力分散，血液流向大脑和眼睛，胃肠道供血相对减少，消化液分泌不足，影响食物的消化和吸收。 2.损害视力：长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳、干涩，增加近视、干眼症等眼部疾病的风险。 3.导致肥胖：边看电脑边吃饭，容易不自觉地摄入过多食物，且进食速度加快，增加肥胖的可能性。 4.引发颈椎问题：保持不良的坐姿，颈部长期处于紧张状态，易导致颈椎疼痛、僵硬，甚至引发颈椎病。 5.影响注意力：注意力被电脑内容吸引，无法专注于品尝食物，降低对饮食的感知和享受。 总之，为了保持身体健康，应养成良好的饮食习惯，专心吃饭，避免在吃饭时使用电脑等电子设备。
2024-12-05 21:21
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
